Fundacja Kobieta NIezależna

  • STRONA GŁÓWNA
  • O NAS
    • RADA
    • MISJA I CELE FUNDACJI
    • NASZE WARTOŚCI
    • MEDIA O NAS
  • PROJEKTY
    • WOMENTORING FKN
    • WYZWANIE FKN
      • WYWIADY WYZWANIE FKN
    • Bieg po niezależność
  • SKLEP
  • AKTUALNOŚCI
  • BLOG
    • WYWIADY
    • WYZWANIE FKN
    • BIEG PO NIEZALEŻNOŚĆ
  • KONTAKT
WESPRZYJ FUNDACJĘ

Jakie są Twoje oczekiwania finansowe, gdy planujesz zmianę pracy?

czwartek, 22 maja 2025 by Justyna

Zazwyczaj w trakcie rozmowy rekrutacyjnej musimy odpowiedzieć na trudne dla wielu z nas pytanie: ile chce Pani zarabiać?

 

Warto jednak zmierzyć się z dyskomfortem, jaki czujemy w trakcie udzielania odpowiedzi i pokonać strach przed wypowiedzeniem swoich oczekiwań finansowych.

(więcej…)

Read more
  • Published in aktualnosci fkn
No Comments

Siła i Sprawczość Kobiet – tak wyglądało pierwsze półrocze programu „Womentoring FKN” 2024

piątek, 06 września 2024 by Justyna
siła i sprawczość kobiet

Całoroczny program „Womentoring FKN” , to wyjątkowe wydarzenie na mapie szkoleniowej. Jesteś już z nami? Wahasz się, czy dołączyć? Przeczytaj, co działo się w naszym programie w pierwszym półroczu 2024, od lutego do lipca. Uczestniczyłaś w szkoleniach? Koniecznie zostaw komentarz, podziel się swoimi wrażeniami i osiągnięciami.

 

Każdy miesiąc przynosił nowe wyzwania i inspiracje, które pozwalały uczestniczkom na odkrywanie swoich mocnych stron, rozwijanie kluczowych kompetencji oraz budowanie pewności siebie. Poniżej przedstawiamy podsumowanie tego intensywnego półrocza, podczas którego mentorki, będące ekspertkami w swoich dziedzinach, dzieliły się wiedzą, doświadczeniem i inspiracją, a uczestniczki brały z każdego szkolenia to, co dla nich najważniejsze.

(więcej…)

Read more
  • Published in aktualnosci fkn, WOMENTORING FKN
No Comments

Rezyliencja. Podstawy niezależności

sobota, 06 lipca 2024 by Justyna
rezyliencja

Rezyliencja, czyli Twój klucz do przetrwania i rozwoju w obliczu wyzwań

Rezyliencja to pojęcie, które w ostatnich latach zyskuje na popularności, zarówno w kontekście psychologicznym, jak i społecznym (a nawet medycznym i militarnym). Oznacza zdolność osoby, grupy lub społeczeństwa do adaptacji, przetrwania i rozwoju mimo doznawanych trudności, stresu i przeciwności losu (np. zagrożeń naturalnych). W dobie dynamicznych zmian, globalnych kryzysów i niepewności, rezyliencja stała się cennym atutem i zdolnością decydującą bardzo często o sukcesach i rozwoju.

(więcej…)

Read more
  • Published in aktualnosci fkn, WOMENTORING FKN
No Comments

Niezależność? A z czym to się je?

poniedziałek, 03 czerwca 2024 by Aleksandra Spychała-Pazdan

Nooo cześć ;). Dobrze, że tu jesteś. Siedzisz wygodnie? Wiesz, to będzie ważna dyskusja, byłoby dobrze, żebyś miała przestrzeń tylko dla siebie. To taki rachunek sumienia. Czy naprawdę możesz nazywać się Kobietą Niezależną?

 

Chcąc napisać artykuł lege artis, należy zacząć od definicji

 

Będzie dłużej niż chwilę. Multum opisów, dużo znaczników i wyliczanek lekko zaburzy Twój sposób myślenia. Jednak uwierz, że warto to przeczytać, bo warto być zorientowaną w temacie, ot dla siebie. 

(więcej…)
Read more
  • Published in aktualnosci fkn
No Comments

Od wyzwania do Ultramaratonu: Historia 58-letniego Bogdana

wtorek, 28 maja 2024 by Aleksandra Spychała-Pazdan

Bogdan, 58-letni mieszkaniec Andrychowa, siedem lat temu podjął decyzję, która zmieniła jego życie. Zachęcony przez koleżankę z pracy, Olę, wziął udział w “Wyzwaniu Kobieta Niezależna”. „Na początku miałem pewne wątpliwości – czy w moim wieku to będzie korzystne, czy może przeciwnie? Niektórzy przyjaciele mówili, że uszkodzę sobie stawy lub doznam kontuzji” opowiada Bogdan. Początkowo w wyzwaniu brały udział prawie same kobiety i zastanawiał się „Co ja tutaj robię?”. Szybko jednak uświadomił sobie, że to idealne miejsce dla mężczyzn, ponieważ mogą tu wspierać kobiety w kierunku ich niezależności.

 

„Apetyt rośnie w miarę jedzenia” mówi Bogdan, odnosząc się do swojego rosnącego zaangażowania w bieganie, które zaczął jako formę poprawy kondycji. Jego pierwszy bieg na 10 km w Wadowicach szybko prowadził do kolejnych wyzwań. Inspiracja i atmosfera podczas pierwszych biegów skłoniły Bogdana do dalszych wyzwań. Wkrótce, po biegu na 10 km, wziął udział w półmaratonie, osiągając czas 1 godzina i 45 minut , a wiosną 2019 roku ukończył swój pierwszy maraton z czasem 3 godziny i 35 minut.

(więcej…)
Read more
  • Published in aktualnosci fkn
No Comments

FINANSE – co powinnaś mieć pod kontrolą, aby być w pełni niezależną kobietą.

poniedziałek, 06 maja 2024 by Justyna

Niezależność finansowa, to nie tylko cel, ale także konieczność każdej kobiety. Umożliwia ona nie tylko swobodę w podejmowaniu decyzji życiowych, ale także zapewnia bezpieczeństwo w przypadku nieoczekiwanych zdarzeń.

Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, jak osiągnąć finansową niezależność, korzystając z dostępnych narzędzi, budując poduszkę finansową oraz efektywnie oszczędzając.

(więcej…)

Read more
  • Published in aktualnosci fkn
No Comments

Wsparcie niejedno ma imię

niedziela, 31 marca 2024 by Justyna
wsparcie ma nie jedno imię

W dobie aktualnych wyzwań jakie stawia nam świat, rosnących nierówności i szybkich globalnych zmian, wsparcie staje się nie tylko gestem ludzkiej solidarności, ale również niezbędnym elementem, który pozwala nam przetrwać i rozwijać się. Wsparcie manifestuje się w różnych formach – od emocjonalnej obecności, po konkretną pomoc materialną, czy edukacyjną. Siła wsparcia to nie tylko bezpośrednie działania, ale również długofalowy wpływ na życie ludzi oraz całej społeczności. W niniejszym artykule przyjrzymy się jak wsparcie w różnych formach wpływa na życie ludzi i społeczeństwa.

(więcej…)

Read more
  • Published in aktualnosci fkn
No Comments

Kinga Adamska – kolekcjonerka marzeń katalogowanych w Excelu (100 zrealizowanych marzeń w 2 lata!)

wtorek, 19 marca 2024 by Aleksandra Spychała-Pazdan
kinga adamska

Historia Kingi doskonale przypomni Wam o znaczeniu wiary w siebie, samorozwoju i wartości współpracy z innymi ludźmi.
Jej życie to nieustanna droga i podróż, dosłownie i w przenośni, w której poszukuje równowagi między życiem zawodowym a osobistym, pragnąc jednocześnie dokonywać pozytywnych zmian w otaczającym ją świecie.
Kinga Adamska dzisiaj to nie tylko ekspertka od Excela. To mentorka, inspiratorka i przewodniczka dla kobiet dążących do samorealizacji i rozwoju osobistego. Przede wszystkim jednak, to pewna siebie, spełniona kobieta i matka dwóch nastoletnich synów, których własnym przykładem i życiem  inspiruje do realizacji marzeń, odkrywania talentów i czerpania radości z życia.

(więcej…)

Read more
  • Published in aktualnosci fkn
No Comments

Zdrowie to więcej niż brak choroby

niedziela, 03 marca 2024 by Aleksandra Spychała-Pazdan
zdrowie to więcej niż brak choroby

W dzisiejszym szybkim tempie życia łatwo zapomnieć o najważniejszym – o naszym zdrowiu. Regularna aktywność fizyczna, zbilansowana dieta i odpowiednia ilość snu, to fundamenty, na których powinno opierać się nasze codzienne funkcjonowanie. Jednak jak zacząć wprowadzać te zmiany i utrzymać je na dłużej niż kilka dni?



Zdrowie fizyczne i psychiczne są fundamentami, na których budujemy naszą przyszłość. Bez nich, trudno jest mówić o jakiejkolwiek niezależności. To zdrowie pozwala nam podejmować wyzwania zawodowe, realizować pasje i dbać o relacje z bliskimi. Zdrowie daje siłę do działania, energię do życia i poczucie bezpieczeństwa.

(więcej…)

Read more
  • Published in aktualnosci fkn
No Comments

„MOJĄ NAJWIĘKSZĄ WADĄ JEST WADA WZROKU”, CZYLI JAK (NIE) ODPOWIADAĆ NA PYTANIA O SŁABE STRONY?

poniedziałek, 26 lutego 2024 by Justyna
moją największą wada jest wzrok czyli jak odpowiadac na pytania o słabe strony

Na tym pytaniu łatwo wpaść w pułapkę. Nie powiesz przecież swojemu przyszłemu pracodawcy, że nie dowozisz projektów, wiecznie się spóźniasz, czy nie radzisz sobie ze stresem. Tylko jak zrobić to z głową i w taki sposób, by rekruter chciał z Tobą jeszcze rozmawiać w kolejnym etapie?

(więcej…)

Read more
  • Published in aktualnosci fkn
No Comments

Dyscyplina – siła napędowa nowoczesnej kobiety

niedziela, 04 lutego 2024 by Aleksandra Spychała-Pazdan
dyscyplina

W obecnym świecie, który szybko się zmienia, kobiety coraz częściej odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu własnej przyszłości. Dużą rolę odgrywa tu dyscyplina.

Dyscyplina – często mylnie interpretowana jest jako ograniczenie. W rzeczywistości jest potężnym narzędziem umożliwiającym kobietom osiąganie niezależności, sukcesu i spełnienia. To więcej niż zbiór reguł; to świadomy wybór stylu życia, który umożliwia realizację osobistych i zawodowych celów.

(więcej…)

Read more
  • Published in aktualnosci fkn
No Comments

Nie popełniaj tych błędów! Czyli o pisaniu CV słów kilka

wtorek, 30 stycznia 2024 by Aleksandra Spychała-Pazdan
nie popełniaj tych błędów przy pisaniu cv

Napisanie CV, ale tak naprawdę dobrego CV, jest nie lada wyzwaniem. Zwłaszcza, gdy stajemy przed pytaniem: jak najlepiej przedstawić swoje umiejętności i doświadczenie kiedy rekruter spędza  nad każdą aplikacją średnio 6 sekund? Omówię dzisiaj kilka najczęstszych błędów, których warto unikać kiedy piszemy swój zawodowy życiorys. Pamiętaj, to Twoja wizytówka, dlatego niech będzie równie imponująca jak Ty sama!

Czyli jakich pułapek unikać?

(więcej…)

Read more
  • Published in aktualnosci fkn
No Comments
  • 1
  • 2
  • 3

FUNDACJA

NASZE WARTOŚCI

MISJA I CELE FUNDACJI

WESPRZYJ FUNDACJĘ

RADA

KONTAKT

Zapisz się do naszego newslettera!

Logo mojej strony




PROJEKTY

WOMENTORING FKN

WYZWANIE FKN

Inspirujące Spotkania z Mentorem

Razem Możemy Więcej

Konferencja FKN

Bieg Po Niezależność

Pora Na Mentora

BLOG

AKTUALNOŚCI

WYWIADY

  • GET SOCIAL

© 2024 - 2025 Fundacja Kobieta Niezależna. Wszystkie prawa zastrzeżone.

TOP

Preferencje plików cookies

✕

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.

Cenimy Twoją prywatność

Ta strona internetowa wykorzystuje pliki cookie, aby poprawić komfort korzystania z niej. Spośród nich pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i rozumieć sposób korzystania z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce użytkownika wyłącznie za jego zgodą. Użytkownik ma również możliwość rezygnacji z tych plików cookie.